Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled bez Invazivnih Procedura

Traga godina uspešno se može prikriti uz pomoć šminke i pravilne ishrane, bez pribegavanja skupim preparatima ili agresivnim metodama koje nose zdravstvene rizike. Evo kako to možete postići sa proizvodima koje već imate i jednostavnim promenama u ishrani.

Šminkanje za Mlađi Izgled

Pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i izdvojite malo vremena za vežbanje ovih tehnika. Ključ je u prirodnom izgledu koji samo naglašava vaše prednosti.

1. Priprema kože

Suva koža lica koja se ljušti izgleda starije. Pored kreme sa visokim sadržajem vlage, neophodno je piti dosta tečnosti. Pre nanošenja šminke, pustite da koža upije kremu kako biste dobili glatku podlogu.

2. Sakrivanje nepravilnosti

Koristite korektor za maskiranje pega, fleka ili bubuljica. Ovaj proizvod može poslužiti i za senčenje nosa ako želite da ga vizuelno suzite.

3. Puder sa umerenošću

Puder nije neophodno nanositi po celom licu. Fokusirajte se na zone koje zaista to zahtevaju.

4. Naglasak na oči

• Koristite svetlucave senke tik ispod obrva
• Tanja linija ajlajnera na gornjem kapku
• Više maskare nego ajlajnera za osvežen izgled
• Linija od sredine kapka ka spoljašnjem delu oka

5. Usne sa definicijom

Sa pojavom prvih bora, olovka za usne postaje neophodna. Ona sprečava razlivanje ruža i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, blago ispravite liniju gornje usne.

Ishrana za Mladolik Izgled

Hrana može biti najmoćniji saveznik u borbi protiv znakova starenja. Evo 4 vrste namirnica koje posebno doprinose mladolikosti:

1. Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bori se protiv slobodnih radikala i doprinosi regeneraciji ćelija. Visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora.

2. Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin koji štite od UV zračenja. Bogati su vitaminom K koji jača kosti.

3. Proteini

Nakon 40. godine, unos proteina je ključan za očuvanje mišićne mase. Izvori: piletina, morski plodovi, pasulj, jaja.

4. Ribe bogate omega-3 kiselinama

Losos i skuša poboljšavaju funkciju mozga, memoriju i raspoloženje, dok smanjuju upalne procese u organizmu.

Kombinacijom ovih tehnika šminkanja i pravilne ishrane možete postići mladalački izgled bez pribegavanja ekstremnim metodama. Ključ je u doslednosti i umerenosti.