Krofna Blog

Trbušni ples u Srbiji: Vodič za početnike, škole i rekvizite

Krofna Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o trbušnom plesu u Srbiji: gde upisati časove, kako nabaviti rekvizite, saveti za početnike i preporuke škola.

Insanity Trening: Iskustva, Saveti i Rezultati

Krofna Blog 2025-08-03

Saznajte sve o Insanity treningu kroz iskustva korisnika. Saveti za početnike, ishranu, modifikacije vežbi i kako izbeći povrede kolena i leđa.

Sobni bicikl - Najbolji saveznik za zatezanje mišića i borbu protiv celulita

Krofna Blog 2025-08-02

Saznajte koliko vremena je potrebno da se vide rezultati vožnje sobnog bicikla, kako pravilno voziti i koje prednosti donosi redovna upotreba ove sprave.

Plesni Vodič: Odabir Plesa, Škola i Saveti za Početnike

Krofna Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesovima u Srbiji: razlike između show dancea i jazz dancea, kako naći plesnu školu, saveti za početnike i najčešća pitanja.

Jillian Michaels Programi - Saveti, Iskustva i Rezultati

Krofna Blog 2025-07-31

Praktični vodič kroz Jillian Michaels trening programe. Lična iskustva, saveti za početnike, najbolje kombinacije vežbi i motivacija za postizanje rezultata.

Vijaca i Hula Hop - Efikasni Kardio za Mršavljenje i Oblikovanje Tela

Krofna Blog 2025-07-30

Sve što treba da znate o preskakanju vijače i vrtanju hula hopa za mršavljenje i oblikovanje tela. Iskustva, saveti i preporuke za najbolje rezultate.

Aquabik - Savršen Izbor za Rekreaciju i Oblikovanje Tela

Krofna Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o Aquabiku - saveti, iskustva i prednosti ovog vid rekreacije.

Kako Joga Može Transformisati Vašu Ishranu i Trening

Krofna Blog 2025-07-28

Otkrijte kako jogu integrirati u svakodnevnu rutinu za bolju ishranu, smanjenje stresa i oblikovanje tela. Praktični saveti za početnike.

Teretana vs Kućno Vežbanje - Šta Vam Više Odgovara?

Krofna Blog 2025-07-27

Uporedite prednosti i mane vežbanja u teretani i kod kuće. Saveti za izbor optimalnog načina treninga u zavisnosti od životnog stila i ciljeva.

Sve što treba da znate o Pilatesu - Vodič za početnike

Krofna Blog 2025-07-26

Kompletan vodič kroz Pilates - benefite, vrste treninga, koliko puta nedeljno vežbati i kako izabrati pravi studio. Saveti za Pilates početnike.