Negovanje ruku zimi: Kako pobediti suvoću i ispucalost kože

Hladni zimski dani, oštar vetar i suv vazduh često ostavljaju neprijatne posledice na našoj koži, a ruke su prva žrtva. Mnoge žene se bore sa problemom izuzetno suve, ispucale i iritirane kože na rukama, koja ponekad može da peče i krvari. Ako i vi spadate u tu grupu, znajte da niste same. Ovaj vodič će vam pomoći da shvatite uzroke problema i pronađete rešenje koje će vašim rukama vratiti mekoću i zdrav izgled.

Zašto se ruke toliko isušuju zimi?

Koža na rukama je prirodno tanja i poseduje manje lojnih žlezda u odnosu na ostatak tela, što je čini posebno osetljivom na spoljašnje uticaje. Hladnoća, vetar i niska vlažnost vazduha narušavaju zaštitni sloj kože, vodeći gubitku prirodne vlage. Dodatni faktor rizika je često pranje ruku, posebno toplom vodom i agresivnim sapunima, koji još više isušuju kožu. Konačno, svakodnevni kućni poslovi koji uključuju kontakt sa detergentima za sudove ili veš bez zaštitnih rukavica mogu dramatično pogoršati stanje.

Kao što jedna od korisnica primećuje: "cim malo zahladni meni popucaju narocito kada je temperatura ispod nule". Ovo je veoma čest scenario koji zahteva promenu rutine nege.

Kako odabrati pravu kremu za ruke?

Ključ uspešne nege leži u pravilnom odabiru kreme. Trebalo bi da tražite proizvode sa sledećim sastojcima:

• Glicerin: Privlači i zadržava vlagu u koži.
• Panthenol: Regeneriše i umiruje oštećenu kožu.
• Urea (posebno u koncentracijama od 5% ili 10%): Intenzivno hidrira i omekšava veoma suvu i grubu kožu.
• Prirodna ulja (maslinovo, bademovo, shea puter): Hrane kožu i obnavljaju njen zaštitni sloj.
• Biljni ekstrakti (neven, kamilica): Imaju umirujuća i antiinflamatorna svojstva.

Bitno je razlikovati kreme za dnevnu i noćnu negu. Današnje kreme treba da se brzo upijaju, ne ostavljajući mastan ili lepljiv sloj, što omogućava nesmetano obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Noćne kreme, pak, mogu biti gušće i hranljivije, jer se nanose pred spavanje i imaju više vremena da deluju.

Pregled isprobanih i preporučenih kremi

Na osnovu brojnih iskustava, evo nekih od kremi koje su se pokazale kao efikasne:

1. Farmakološke kreme i specijalizovani proizvodi

Eucerin sa 5% uree ili Eucerin pH5 prepoznati su kao izuzetno efikasni za veoma suvu i oštećenu kožu. Jedna korisnica ističe: "eucerin kremu za ruke i ona je bila dobra odredjeno vreme". Ove kreme brzo upijaju, ne ostavljaju lepljiv sloj i dugotrajno hidriraju.

Atrix kreme, posebno varijante sa kamilicom ili aloe verom, veoma su popularne zbog brzog upijanja i prijatnog mirisa. Međutim, neki ih smatraju nedovoljno hranljivim za najhladnije dane.

Neutrogena bez mirisa često se pominje kao "spas" za izuzetno suve ruke. Njena gusta tekstura obezbeđuje intenzivnu hidrataciju, a potrebna je mala količina. Ipak, neki korisnici primećuju da je efekat kratkotrajan: "dobra je samo dok mi je na rukama sa onim zastitnim slojem glicerina cim operem ruke ili posle nekoliko sati kao da nisam ni mazala".

Atopik krema sa ureom, koju je preporučila jedna od korisnica, pokazala se kao revolucionarno rešenje: "kupila sam je u apoteci... prezadovoljna sam ruke su mi kao kod bebe posle 1 dana koriscenja".

2. Pristupačne kreme iz drogerija

Kod nas se proizvode izuzetno kvalitetni i jeftini proizvodi. Natura linija kremi sa kamilicom i maslinovim uljem dobija velike pohvale: "odlicna je zaista verujem da si probala ali ako nisi to ti je moj savet". Slično tome, Fitogal glicerinska krema sa kamilicom smatra se "skrivenim biserom" koji odlično obavlja posao.

Balea kreme, naročito ona sa 5% uree ili Balea Hand & Nagel Balsam sa kamilicom, cenjene su zbog dobrog odnosa cene i kvaliteta.

Alverde sa nevenom ili brusnicom takođe ima svoje poklonike, naročito zbog prirodnog sastava i umirujućeg dejstva.

3. Parafinski tretman - profesionalna nega kod kuće

Parafinski tretman pruža intenzivnu hidrataciju i regeneraciju. Može se obaviti u salonu, ali i kod kuće uz pomoć gotovih setova. Jedna korisnica opisuje svoje iskustvo: "isla sam na prafinsko pakovanje i to je odlicna metoda". Ovaj tretman podrazumeva potapanje ruku u rastopljeni topli parafin koji zatim, očvrsnuvši, stvara efekt "saune", omogućavajući hranljivim sastojcima kreme da prodru duboko u kožu. Nakon skidanja parafina, koža je izuzetno glatka i meka.

Zlatni saveti za negu ruku tokom zime

Osim redovne upotrebe kreme, sledeći saveti će vam pomoći da održite ruke zdrave i lepe:

Rukavice su obavezne. Nikada ne izlazite napolje bez toplih rukavica. Jedna korisnica naglašava: "ja sve kucne poslove obavljam sa rukavicama jer sam pre 2god bukvalno imala rane po rukama od pranja sudova i vesha to vam je moja topla preporuka". Ovo važi i za gumene rukavice tokom pranja sudova i čišćenja.

Pravilno pranje ruku. Koristite blage, hidratantne tečne sapune i mlaku umesto vrele vode. Nakon pranja, ruke pažljivo osušite, a ne trljajte, i odmah nanesete kremu.

Noćni tretman. Pred spavanje nanesite deblji sloj hranljive kreme (npr. Pavlovićeva mast, Pantenol mast ili masniju kremu) i navucite pamučne rukavice. Do ujutru će kožu apsorbovati sve hranljive sastojke. "navucem pamucne rukavice i tako prespavam", savetuje jedna od korisnica.

Intenzivna regeneracija. Ako su vam ruke veoma oštećene, probajte tretman sa čistim glicerinom pomešanim sa sveže ceđenim limunovim sokom ili maslinovim uljem. Ova prirodna mešavina duboko hrani i regeneriše.

Redovnost je ključ. Mažite ruke kremom posle svakog pranja. Imajte manje pakovanje kreme u torbi, na radnom mestu i pored umivaonika. Kao što jedna korisnica kaže: "najbitnije je redovno koristiti... retko mazanje makar i najskuplje kreme nema efekta dok i najjeftinija radi ako se maze redovno".

Zaključak: Ne odustajte od potrage

Kao što vidite, rešenje za suve ruke postoji, ali je često individualno. Ono što odlično deluje na jednu osobu, možda neće dati iste rezultate na drugoj. Suština je u istrajnosti, redovnosti i spremnosti da se isprobaju različiti proizvodi i metode. Kombinacijom pravih kremi, zaštitnih mere i intenzivnih tretmana, možete uspešno da se borite protiv hladnoće i uvek imate negovane, meke i nežne ruke, čak i u najvećem mrazu.

Zapamtite, vaše ruke zaslužuju pažnju i negu tokom cele godine, ali zimi im je ona posebno potrebna. Počnite da ih pripremate na hladnoću na vreme i uživajte u osećaju mekoće i udobnosti.