Celulit i savršenstvo: Šta muškarci zapravo misle i kako se boriti protiv njega

U vremenu kada nas sa svih strana bombarduju reklamama za anti-celulit proizvode, pitanje o tome koliko muškarci zaista primjećuju i brane se na "narandžastu koru" postaje sve aktuelnije. Da li je ovo samo ženska opsesija ili postoji realna osnova za brigu?

Muški pogled na celulit: Mitovi i istine

Kako pokazuju brojna iskustva koja su korisnici delili, većina muškaraca ima vrlo tolerantan stav prema celulitu:

• "Meni to ne smeta ni najmanje" - čest odgovor mnogih muškaraca
• "Pravi muškarci ni ne primete celulit" - tvrdi jedan korisnik
• "Uvek sam voleo pomorandže i južno voće" - šaljivo dodaje drugi

Zanimljivo je da se mnogi slažu da je bitnije kako se osoba oseća u svom telu nego što su fizičke nesavršenosti:

"U suštini, sve te popravljive stvari nisu toliko važne u životu. Bitniji je stav osobe prema sebi."

Zašto se žene toliko opterećuju celulitom?

Unatoč tome što mnogi muškarci tvrde da im celulit ne smeta, žene i dalje ulažu velike napore u njegovo uklanjanje. Razlozi su višestruki:

1. Društveni pritisak - mediji konstantno promovišu nesavršene ideale lepote
2. Marketing anti-celulit proizvoda - agresivne reklame stvaraju utisak da je celulit nešto što mora biti eliminisano
3. Lična nesigurnost - mnoge žene se porede sa fotomontiranim slikama u časopisima

Najefikasnije metode borbe protiv celulita

Kroz brojna iskustva koja su korisnici podelili, izdvajaju se neke od najuspešnijih metoda:

1. Fizička aktivnost

Redovno vežbanje je neosporivo najefikasniji način borbe protiv celulita:

• Trčanje (minimum 3 puta nedeljno po 30-45 minuta)
• Plivanje (savršeno za cirkulaciju i zatezanje kože)
• Preskakanje konopca ("vijača je zakon" - kako kaže jedan korisnik)

2. Ispravna ishrana

Ključni faktori u ishrani:

• Pijenje minimum 2 litra vode dnevno
• Smanjenje unosa soli i šećera
• Izbegavanje gaziranih pića i brze hrane
• Povećan unos proteina i vlakana

3. Kozmetički tretmani

Iako sami po sebi ne mogu eliminisati celulit, u kombinaciji sa vežbanjem i dijetom mogu dati vidljive rezultate:

• Brsljanov gel - jeftin a efikasan domaći proizvod
• Clarins Lift Minceur - mnogi korisnici ga hvale kao najbolji, ali je skuplji
• Profesionalne masaže - poboljšavaju cirkulaciju i smanjuju vidljivost celulita

Test: Da li ste u riziku od celulita?

Odgovorite na sledeća pitanja (svako "da" donosi 1 poen):

1. Da li imate vidljivog celulita bez stiskanja kože?
2. Da li je vaš celulit bolan kada uštinete kožu?
3. Da li imate celulita u više oblasti tela?
4. Da li ste primetili pojavu celulita pre 25. godine?
5. Da li imate izražene PMS (predmenstrualne) probleme?
6. Da li imate zadržavanje vode u telu?
7. Da li imate hronični zatvor?
8. Da li vam je u poslednje tri godine telesna težina varirala više od 5%?
9. Da li uzimate bilo kakvu hormonalnu terapiju ili pilule?
10. Da li dnevno pijete veće količine kafe, čaja ili alkoholnih pića?
11. Da li pušite?
12. Da li pijete manje od 8 čaša (2l) vode dnevno?
13. Da li je vaša ishrana bogata zasićenim mastima i visokoenergetskim ugljenim hidratima?
14. Da li jedete slanu hranu?
15. Da li vam prođe više od 3 meseca bez redovnog vežbanja?

Rezultat: Ako imate preko 8 poena, neophodne su promene u načinu života kako bi se sprečilo pogoršanje stanja.

Psihološki aspekt: Prihvatiti sebe ili nastaviti borbu?

Kako ističu neki korisnici, borba protiv celulita često postaje opsesija:

"Lepo je biti negovan, ali biti toliko opterećen celulitom... Ja bih se zabrinula da sam na tvom mestu."

S druge strane, mnoge žene smatraju da je važno boriti se za ono u šta veruju:

"Samo budite uporne i biće rezultata sigurno."

Zaključak: Balans između brige i prihvatanja

Celulit je prirodna pojava koja pogađa veliki broj žena, nezavisno od telesne težine. Dok zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost mogu značajno smanjiti njegovu vidljivost, važno je zadržati zdrav odnos prema svom telu i ne dopustiti da ova prirodna pojava postane izvor nesreće ili opsesije.

Kao što je jedan korisnik rekao: "Bitniji je stav osobe prema sebi." Na kraju dana, samopouzdanje i prihvatanje sebe su najlepši "aksesoar" koji možete nositi - sa ili bez celulita.